미세먼지 건강관리 보건용 마스크 체크, 실내 환기와 외출 기준 한 번에 정리
미세먼지 심한 날은 무조건 집에만 있어야 한다고 생각하기 쉽지만, 실제 생활에서는 실내에 머무를 때와 외출해야 할 때의 기준이 다릅니다. 초미세먼지 예보는 좋음, 보통, 나쁨, 매우나쁨으로 구분되며, 고농도 시에는 외출 자제와 실내 관리가 함께 권장됩니다. 특히 민감군은 일반 성인보다 더 보수적으로 판단하는 편이 좋고, 외출이 필요할 때는 보건용 마스크 착용, 귀가 후 세안과 양치, 실내에서는 짧은 … 더 읽기